USO
CONSCIENTE
DE TECNOLOGIAS

7 em cada 10 pessoas são usuários abusivos de tecnologia. E 3 em cada 10, apresentam sintomas de dependência patológica e precisam da ajuda de um profissional.

Teste sua dependência

USO
CONSCIENTE
DE TECNOLOGIAS

Exposição abusiva de telas diminui o desenvolvimento cognitivo, levando a distúrbio de concentração, impulsividade.

Teste sua dependência

USO
CONSCIENTE
DE TECNOLOGIAS

Hiper exposição das telas gera super estimulação da atenção e perda das interações intrafamiliares, prejudicando desenvolvimento do emocional.

Teste sua dependência

USO
CONSCIENTE
DE TECNOLOGIAS

Burnout: 1 a cada 5 profissionais de grandes corporações sofrem de esgotamento no Brasil.

Teste sua dependência

USO
CONSCIENTE
DE TECNOLOGIAS

57% das crianças até 5 anos sabem utilizar aplicativos de smartphone. Mas apenas 14% sabem amarrar os sapatos.

Teste sua dependência

USO
CONSCIENTE
DE TECNOLOGIAS

Digitar no celular enquanto dirige já causa mais mortes no trânsito do que beber ao volante.

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DE TECNOLOGIAS

Geração digital: pela
1ª vez, filhos têm QI
inferior ao dos pais.

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7 em cada 10 pessoas são usuários abusivos de tecnologia. E 3 em cada 10, apresentam sintomas de dependência patológica e precisam da ajuda de um profissional.

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Exposição abusiva de telas diminui o desenvolvimento cognitivo, levando a distúrbios de concentração, aprendizagem e impulsividade.

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Hiper exposição das telas gera super estimulação da atenção e perda das interações intrafamiliares, prejudicando desenvolvimento do emocional.

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Burnout: 1 a cada 5 profissionais de grandes corporações sofrem de esgotamento no Brasil.

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57% das crianças até 5 anos sabem utilizar aplicativos de smartphone. Mas apenas 14% sabem amarrar os sapatos.

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Exposição abusiva de telas diminui o desenvolvimento cognitivo, levando a distúrbios de concentração, aprendizagem e impulsividade.

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Hiper exposição das telas gera super estimulação da atenção e perda das interações intrafamiliares, prejudicando desenvolvimento do emocional.

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Burnout: 1 a cada 5 profissionais de grandes corporações sofrem de esgotamento no Brasil.

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57% das crianças até 5 anos sabem utilizar aplicativos de smartphone. Mas apenas 14% sabem amarrar os sapatos.

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Digitar no celular enquanto dirige já causa mais mortes no trânsito do que beber ao volante.

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Geração digital: pela 1ª vez,  filhos têm QI inferior
ao dos pais.

Centro pioneiro no Brasil
E um dos primeiros do mundo

Nascemos dentro do Instituto de Psiquiatria da UFRJ. Desde 2008, pesquisamos o impacto das tecnologias na saúde. A nossa missão é ressignificar a relação com as telas e compartilhar conhecimento para construir uma rotina mais saudável para crianças, adolescentes e adultos.

Nosso foco é despertar, conscientizar e transformar a relação com as telas. Temos 2 pilares:

PEOPLE

Iniciativas para educar a sociedade sobre o uso consciente das telas e destravar todo o potencial do ser humano a partir de uma rotina mais saudável com as tecnologias.

HEALTH

Iniciativas para avaliar e tratar a dependência digital, através de atendimentos clínicos abertos a população e pesquisas de mestrado e doutorado no Instituto de Psiquiatria da UFRJ.

PEOPLE

Iniciativas para educar a sociedade sobre o uso consciente das telas e destravar todo o potencial do ser humano a partir de uma rotina mais saudável com as tecnologias.

HEALTH

Iniciativas para avaliar e tratar a dependência digital, através de atendimentos clínicos abertos a população e pesquisas de mestrado e doutorado no Instituto de Psiquiatria da UFRJ.

PEOPLE

Iniciativas para educar a sociedade sobre o uso consciente das telas e destravar todo o potencial do ser humano a partir de uma rotina mais saudável com as tecnologias.

HEALTH

Iniciativas para avaliar e tratar a dependência digital, através de atendimentos clínicos abertos a população e pesquisas de mestrado e doutorado no Instituto de Psiquiatria da UFRJ.

MAIS DE 10 ANOS DE PESQUISAS, ESTUDOS E ATENDIMENTO

+10

anos de capacitação e treinamento para o uso consciente das telas.

+1.000

atendimentos gratuitos realizados para a população.

+30 MIL

pessoas entrevistadas na área de dependência digital.

+50

artigos publicados sobre o assunto.

+10

escalas produzidas para avaliar a dependência de internet, celular, mídias sociais, games e outras tecnologias.

NOSSAS AÇÕES

Atuamos em diferentes frentes para o USO DIGITAL CONSCIENTE.

AVALIAR A DEPENDÊNCIA

Avaliamos hábitos abusivos das telas para identificar os sintomas da nomofobia e associação com algum transtorno primário como ansiedade, depressão, compulsão, pânico, entre outros.

açoes 1
ações 2

ORIENTAR A POPULAÇÃO

Oferecemos atendimento dentro do Instituto de Psiquiatria da UFRJ com triagem todas as sextas feiras, de 8 às 10 horas. Desenvolvemos um protocolo que diferencia o uso consciente e o patológico e oferecemos tratamento se necessário.

COMPARTILHAR CONHECIMENTO

Oferecemos lives, cursos, palestras e workshops para pessoas que buscam orientação ou profissionais que queiram qualificação na área.

ações 3
açoes 4

DESENVOLVER PESQUISAS E
CONTEÚDO CIENTÍFICO

Descrevemos na literatura científica o impacto das tecnologias na saúde por meio de pesquisas, livros e artigos. Orientamos alunos em projetos de Mestrado e Doutorado sobre o tema.

INFORMAR SOBRE DESCARTE E RECICLAGEM DE E-LIXO

Conscientizamos sobre o descarte e reciclagem do lixo eletrônico (e-lixo) para contribuir com a preservação do meio ambiente e melhoria da qualidade de vida.

ENTENDA MAIS SOBRE VÍCIO DIGITAL E CONHEÇA NOSSAS AÇÕES

Para adquirir esse livro, envie um email para: contato@institutodelete.com e faça seu pedido diretamente com os autores.

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